採果、健走、顧健康，活力滿滿一整天！預防代謝症候群，健康生活更有力！
一年一度的「望明里綠色隧道採果樂」來囉！在享受酸甜果實與漫步綠色隧道的浪漫時光時，別忘了您的身體也需要細心呵護。
今年除了採果活動外，特別邀請大家一起參與健康健走活動，用雙腳走出健康、走出好體力！採果結合健走，不僅能親近大自然，更能增加身體活動量，遠離代謝症候群威脅。
玉井區衛生所當天將在望明里活動中心設置健康加油站，邀請大家在採果、健走之餘，順道來找我們聊健康、領好禮！
🌟 活動資訊
📅 活動日期：115年5月9日（星期六）
⏰ 活動時間：09:00－13:00
📍 活動地點：玉井望明里活動中心
🚶 健走路線：望明里綠色隧道周邊（依主辦單位公告路線為準）
🎁 現場好康報你知
🚶【健康健走】
跟著大家一起動起來，每天累積身體活動量，提升心肺功能、維持理想體態。
❤️【精準量測】
專業人員現場為您量測血壓、腰圍，守護您的「八九不離十」（男性腰圍不超過90公分、女性腰圍不超過80公分）。
🎯【趣味問答】
參與代謝症候群小知識挑戰，簡單好玩，答對就有實用生活小禮物帶回家！
📢【健康宣導】
提供最新健康服務資訊與諮詢，讓我們成為您全家人的健康靠山。
💡 為什麼代謝症候群很重要？
腰圍粗一點、血壓高一點，可能就是身體在發出警訊！
規律運動、健康飲食、維持理想體重，是預防代謝症候群的重要關鍵。每天累積至少30分鐘身體活動，從健走開始，就是最簡單有效的健康投資。
🍃 漫步綠色隧道，享受採果樂趣
🚶 一起健走累積健康存摺
❤️ 量血壓、測腰圍，掌握健康密碼
5月9日，相約望明里活動中心！
一起採果、一起健走、一起變健康！ 💪🌞🍃🥭