隨著玉井區進入一年一度最忙碌的芒果產季,社區內多數長輩每日清晨便投入採果、分裝與配送的工作,雖然農忙繁重,仍不忘關心自身健康。玉井區中正社區照顧關懷據點舉辦健康促進及延緩失能課程,鼓勵長輩們「不要只勞動,也要運動」,以實際行動落實活躍老化理念。
臺南市政府衛生局規劃辦理樂齡活力秀活動,提供一個盡情揮灑的空間。社區為此成立「芒芒到深更」,長輩們運用回收再利用的環保素材製作打擊樂器,在廟會風格音樂的帶動下,隨著節奏敲打出充滿活力的樂章。透過敲擊節奏訓練,不僅可促進手腦並用與肢體協調,亦有助於提升認知功能與平衡能力,達到預防失能、促進健康之目的。
參與的長者們紛紛表示,活動過程中彼此合作、互相鼓勵,不僅增進社區凝聚力,也讓身心獲得放鬆與滿足。社區幹部指出,透過寓教於樂的方式,能讓長輩更願意參與健康活動,進而培養持續運動的習慣。
玉井區衛生所表示,期盼藉由社區健康促進與延緩失能課程的推動,讓長者在忙碌的農務生活之餘,仍能維持良好的身心功能,展現樂活精神,邁向健康老化的目標。