維持健康體重的意義在於促進健康、預防疾病及延長健康壽命。世界衛生組織（WHO） 建議以身高與體重計算身體質量指數(Body Mass I n d e x , BMI)來界定體重過輕、健康體重、體重過重或是肥胖。研究顯示， 體重過重或肥胖（ BMI數值過高） 的人， 罹患許多疾病的風險與死亡率比健康體重的人要高。
雖然2013年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率已從44%下降至38%，雖成人過重及肥胖盛行率有下降趨勢，但國人肥胖防治的工程仍不可鬆懈，衛生單位將持續推動健康體重管理計畫，藉由帶動飲食健康化、運動生活化、產業健康化、環境友善化的新風潮，促進全體國民擁有健康體重、充沛體能與樂在生活的健康環境。
