1、什麼是大腸直腸癌？
如果有血便、大便習慣改變等現象，請不要隨便服藥或認為只是痔瘡，因為這可能是大腸直腸癌的警訊。
2、大腸直腸癌的症狀
一、貧血
二、腹脹及腹痛 ( 因腸阻塞 )
三、腹部腫塊及淋巴腺腫大
四、大便習慣改變 ( 如腹瀉、便秘、排便困難或排便不規則 )
五、大便變細
六、肛門出血
七、血便
3、大腸直腸癌的高危險群
有一些人比一般人容易罹患大腸直腸癌，這一些人我們稱之為高危險群，包括：
一、過去曾罹患大腸直腸癌，並經手術治療後的患者。
二、父母或兄弟姊妹曾罹患大腸直腸癌者。
三、潰瘍性結腸炎患者。
四、曾患大腸息肉者，或是父母、兄弟姊妹被發現有息肉群症者（息肉數在 100 個以上）。
五、家族曾患有腺癌（如肺、腸、胃、卵巢、甲狀腺、乳癌）者。
4、大腸直腸癌的早期篩檢
一、50歲以上、無症狀者，建議每3-5年做軟式乙狀結腸鏡檢查及每年
做大便潛血反應檢查。
二、如果有瘜肉、大腸癌術後(一年內應先接受一次)、有大腸癌家族史等的中危險群，建議3年接受一次大腸鏡檢查。
三、有慢性潰瘍性結腸炎、家族性大腸瘜肉、大腸直腸癌等高危險群，建議1至2年做大腸鏡檢查。
5、預防大腸直腸癌的飲食
一、攝取均衡的營養：每種食物皆攝取，預防長期進食某種食物，而使致癌物累積到致癌量。
二、避免肥胖：肥胖者若能減重，可降低致癌之危險
三、多攝取蔬菜、水果的新鮮食物。
四、不吃太油、太甜、太鹹、太燙、過期或發霉之食物。
五、少吃動物性食物，若攝取時以選擇雞、魚（白肉）為主，少吃牛、羊、豬肉(紅肉）。
六、少用動物油(雞油、牛油、豬油... 等)烹調，因含有大量飽和性脂肪酸。
七、多吃非精製穀類－例如胚芽米、糙米、全麥。
八、採用清淡的烹調方法，如涼拌、蒸、煮、滷、烤、燉，少用油炸、油酥、油煎等方式，後者雖較前者美味，但對健康有害。
6、大腸直腸癌的預防方法
一、健康飲食各式水果
二、良好的生活習慣
三、規律運動
四、限制卡路里的攝取
五、避免抽菸及過量飲酒
六、養成每日正常的排便習慣